Meditaciones
Meditaciones vía zoom
· A quién va dirigido: a principiantes sin experiencia y a meditadores que deseen consolidar su práctica diaria.
· Objetivo de las sesiones: Mantenimiento en grupo de la práctica formal de Mindfulness.
· Impartido por: Eugenio V. Holz, Teacher trained Mindful MSC (Universidad de San Diego, California), experto en regulación emocional basado en Mindfulness, especializado en Coaching y PNL.
Programa extraido de las enseñanzas de Marta Alonso y de Luis de Gregoris.
