Meditaciones

Meditaciones vía zoom

· A quién va dirigido: a principiantes sin experiencia y a meditadores que deseen consolidar su práctica diaria.

· Objetivo de las sesiones: Mantenimiento en grupo de la práctica formal de Mindfulness.

· Impartido por: Eugenio V. Holz, Teacher trained Mindful MSC (Universidad de San Diego, California), experto en regulación emocional basado en Mindfulness, especializado en Coaching y PNL.

Programa extraido de las enseñanzas de Marta Alonso y de Luis de Gregoris.

Meditación gratuita

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