Los fructanos, también conocidos como inulina, son derivados naturales de la sacarosa y están formados por varias moléculas de fructosa y algunas residuales de glucosa.Los fructanos (también llamados inulina) están formados por varias moléculas de fructosa (a veces...
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Los pulsos en la MTC
El silicio constituye el principal elemento estructural de nuestros tejidos, estando presente en: las mitocondrias de las células que forman nuestro esqueleto. Sin él los huesos no se renovarían tan bien, aumentando considerablemente el riesgo de fractura,...
La Meditación de Mindful Self-Compasion ayuda a tomar conciencia en uno mismo
¿Sientes que es hora de aprender a ser compasivo en el momento presente, pero parece que no puedes encontrar la manera?Mindful y Autocompasión nos ayuda a tomar conciencia del momento presente focalizando la atención en los propios pensamientos, emociones, sensaciones...
Oligoelemento #01: Los beneficios del silicio orgánico para la salud
El silicio constituye el principal elemento estructural de nuestros tejidos, estando presente en: las mitocondrias de las células que forman nuestro esqueleto. Sin él los huesos no se renovarían tan bien, aumentando considerablemente el riesgo de fractura,...
El Poder del Mindfulness: Cultivando la Consciencia Plena
Mindfulness, una práctica basada en la meditación, nos invita a entrenar nuestra atención y cultivar la consciencia del momento presente. Según John Kabat Zinn, reconocido experto en mindfulness, se trata de prestar atención de manera intencional y sin juzgar lo que...